Thyme Seeds (থাইম হার্ব বীজ)
Original price was: ৳ 150.00.৳ 120.00Current price is: ৳ 120.00.
থাইমের পাতাগুলি প্রায়শই রান্নার জন্য গুল্ম এবং মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তবে, খাদ্য উপাদান হিসাবে এর সুবিধাগুলির পিছনে, থাইমের পাতাগুলি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে ভেষজ ওষুধ হিসাবে কার্যকর বলে মনে করা হয়।
ল্যাটিন থিমাস ওয়ালগারিস নামক থাইমটি তাজা বা শুকনো আকারে খাওয়া যেতে পারে। রান্নায় মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হওয়ার পাশাপাশি থাইমকে ভেষজ চা, অ্যারোমাথেরাপির জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলি, ঐতিহ্যবাহী ঔষধেও প্রক্রিয়াজাত করা যায়।
স্বাস্থ্যের জন্য থাইম পাতার সুবিধাঃ-
থাইমের পাতায় বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি থাকে যেমন ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ফোলেট, আয়রন, দস্তা, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম। এছাড়াও থাইমের পাতায় বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যেমন পলিফেনলস এবং থাইমল । এই থাইমল পদার্থ থাইমের পাতাগুলিতে একটি স্বতন্ত্র সুবাস দেয়।
উপরের ধরণের পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির বিভিন্ন ধরণের সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ, থাইমের পাতাগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে বলে মনে করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
১. কাশি মুক্তিঃ
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে থাইম এক্সট্র্যাক্টযুক্ত প্রয়োজনীয় তেলগুলি সর্দি এবং এআরআই দ্বারা সৃষ্ট কাশি নিরাময়ের জন্য প্রাকৃতিক কাশির medicinesষধ হিসাবে কার্যকর। এটি থাইমের পাতায় পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে বলে মনে করা হয়।
২. প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালীকরণঃ
থাইম ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুলির একটি ভাল উৎস। থাইমের পাতায় থাকা উপাদানগুলি ভাইরাল এবং ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে যা রোগের কারণ হয়।
৩. ত্বকের প্রদাহ এবং জ্বালা উপশম করেঃ
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে থাইমের পাতা ত্বকের প্রদাহ এবং জ্বালা-পোড়া অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ একজিমা এবং ব্রণ। এটি থাইম পাতায় থাইমলের সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ যা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
৪. চাপ বা স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করেঃ
থাইমের পাতা থেকে প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে একটি সতেজ গন্ধ থাকে। অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে যদি ব্যবহার করা হয় তবে তেলটি শান্ত প্রভাব ফেলে এবং স্ট্রেস উপশম করে।
৫. ব্যথা উপশম করেঃ
থাইমের পাতায় এমন পদার্থ রয়েছে যা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এই উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, থাইমের পাতাগুলি চা বা ভেষজ পরিপূরক হিসাবে খাওয়া ব্যথা উপশম হিসাবে বিবেচনা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ menতুস্রাবের সময় বাধা থাকার কারণে।
উপরের কয়েকটি সুবিধাগুলির পাশাপাশি, থাইমের পাতাগুলি স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মুখ বজায় রাখতে এবং দুর্গন্ধে পরাস্ত করতে ভেষজ প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনার জানা দরকার, উপরের থাইমের পাতার কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা এখনও ছোট-ছোট গবেষণা অধ্যয়নের মধ্যে সীমাবদ্ধ। সুতরাং, চিকিৎসা হিসাবে থাইম পাতার চিকিৎসা সুবিধাগুলি আরও তদন্ত করা দরকার, বিশেষত এর কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা স্তরের সাথে সম্পর্কিত।
বদহজম এবং মাথা ব্যথার মতো বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকার কারণে আপনাকে অতিরিক্ত থাইম পাতা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
সাধারণভাবে, থাইমের পাতাগুলি ভেষজ চা বা রান্নার উপাদান হিসাবে খাওয়ার জন্য নিরাপদ। তবে, আপনি যদি থাইমের পাতা রয়েছে এমন পরিপূরক বা ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করতে চান তবে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
